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力天装饰拯救“特困生”一夜好 眠才能拥抱良好一天

时间:2019-07-14 13:45   来源:力天装饰   访问量:
睡眠质量是很重要的。只有前 一天晚上一夜好眠,才能确 保转天拥有非常棒的状态去迎接一天的工作生活。然而现代生活中,很多人 因为不同的原因都有睡眠质量困扰,在新的 一天里整个人都处于疲乏、困倦的状态,提不起精神做事情!接下来,阳光力天装饰为拯救特困生,特别总 结了这篇卧室装修全攻略!
卧室布 置还能拯救我们的睡眠?当然可以!
一、先从小细节出发,为大家 讲讲床品的选择
1、床垫:选床垫 要结合身高体重,尤其是体重,轻的人 适合软一些的床垫,丰满甚 至是肥胖类型的人适合稍硬一些的床垫。您可以 结合不同的睡姿去选。
力天装饰《家居大变身》上镜设 计师刘欢老师作品
平躺、侧躺等不同的睡姿,都去试躺一下,身体曲 线凹陷部位和床垫之间没有缝隙,这样的床垫才适合您,以后才能睡着舒服。
2、床品:
枕头:您平时 喜欢睡高枕头还是低枕头?需要结 合您的睡眠习惯来看!
在侧睡、俯卧、仰卧等睡姿之中,不建议大家俯卧,对您的 颈椎会造成很大的伤害。侧睡可 以选稍高些的枕头,仰卧可 以选稍低些的枕头。现在更 有很多类型的功能枕帮助身体放松,也适合睡眠不安稳,频繁更 换睡姿的人群选择。
被子:您在夏天常出虚汗,冬天手脚冰凉吗?选被子 也要结合您的身体情况去选择!是选择保暖、隔温、蓬松、柔软的被子,还是选择吸汗、干爽、透气的被子,又或者是选择多功能,轻盈无静电的被子,都要结 合您的体质去决定。
力天装饰《家居大变身》上镜设 计师曹茜茜老师作品
二、卧室的整体装修布置
1、整体设计要简单,环境要干净整洁!
卧室设计要简约,拒绝太 有冲击力的设计!收纳要做好,别有太多杂物如书本、锻炼器材、平板电脑等,这些东 西会分走您的注意力,影响睡眠。
所以,卧室的 设计一定不能有太多造型,收纳必须做好。
力天装饰《家居大变身》上镜设 计师李源老师作品
2、色调与光线,要温暖柔和
避免太 冷或太艳的色调设计,这些颜 色会给大家的心理造成影响,或许一 天两天您没有太大感受,长期住 在这样的房间里,情绪或暴躁、或消极 低落等都会发生!卧室的 主色调和灯光颜色一定要温暖柔和,这样才 能令大家身心放松!
3、镜子,一定注意镜子的位置
镜子尤其注意,别放在床头,对着您的床,这样您起夜的时候,才不会 在睡眼惺忪之间被镜子中的自己吓到。
力天装饰《家居大变身》上镜设 计师何晓姝老师作品
关于卧室的装修布置,就为大家介绍到这里,其实家庭装修设计,每一个 空间都有需要注意的地方,今天由 于文章篇幅原因,只是为 大家介绍了一小部分,在接下来的时间里,会陆续为大家介绍,如果您 对此感兴趣欢迎持续关注,如果您也有装修需求,可以登录力天官网,直接和客服咨询交流!
咨询热线:15692207878

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